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如何训练咬肌?

如何训练咬肌?

的有关信息介绍如下:

咀嚼是训练咬肌的唯一方法。

咬肌受人种,性别,年龄,脸型等多种因素影响,一般来讲:男性比女性发达,年长者比年少者发达,但决定因素还是咀嚼。宴圆

因为其收缩产生用力闭嘴运动,故经常爱吃硬食的人,咬肌会相应的发达肥厚。例如:常吃牛肉干,爱嚼口香糖的人,其咬肌均较常人发达。

注意:如果从小就吃硬的,青春期也嚼得多,那么,下颌骨往往会在其作用影响下发育过度,形成方形脸,国字脸等下颌角肥大的外观。同时,因为其相互影响,下颌角肥大的患者,往往合并咬肌肥厚。

如何训练咬肌?

扩展资料:

咬肌:

咬肌系咀嚼肌之一。起自颧弓的下缘和内面,止于咬肌粗隆和下颌支的外面。咬肌与颞肌、翼内肌收缩可上提下颌骨(闭口)。受下颌神经的咬肌神经支配。在咀嚼功能上有重要意义。

其他咀嚼肌:

1、颞肌

颞肌册肢呈扇形,起自颞窝的颞骨和颞筋膜深面。肌束下行集中移行为腱,经颧弓深面,止于下颌骨冠突的尖、外侧面、前缘及后缘。此肌接受下颌神经前干的颞深神经支配。功能:上提下颌骨,并拉下颌骨向后;参与颞下颌关节的侧向运动。

2、翼外肌

翼外肌短而厚,有二头,起自:蝶骨大翼下面,蝶骨翼突外侧板的外侧面。肌束行向后外,止于下颌颈前面的翼肌凹及颞下颌关节的关节囊和关节盘。

此肌接受下颌神经前干之支的支配。功能:牵下颌头、关节囊及关节盘向前;两侧肌同时收缩,表现为张口和下颌前伸;单侧肌(与本侧翼内肌同时)收缩,使颏转向对侧,两侧的肌如此交替收缩,即完成咀嚼运动。

3、翼内肌

翼内肌主要起自翼突外侧板的内侧面及腭骨锥突,亦起自上颌结节;二头夹持翼外肌下分肌束,行向下后外,止于下颌支内面下颌舌骨沟后下方的骨面。此肌接受下颌神经分支的支州祥世配。功能:提上颌骨,并牵之向前;同侧的翼内、外肌同时收缩,使颏转向对侧。

据肌电图研究表明,在颞下颌关节的所有运动中,翼外肌都有活动,大约起稳定关节的作用;比较解剖学研究表明,人类翼外肌相对增强,可能与其功能特殊有关。

参考资料来源:百度百科-咬肌

参考资料来源:百度百科-咀嚼肌